Coaching
Coaching i Glumsø på Midtsjælland
Hvad er coaching?
Coaching er en professionel samtale, hvor jeg på en neutral og ikke-rådgivende facon, styrer processen i mål ved hjælp af åbne spørgsmål. Netop fordi coaching ikke er rådgivning, vejledning eller terapi,- men snarere et objektivt refleksionsværktøj, kan det anvendes meget bredt.
Coaching foregår typisk som et fysisk møde, der varer ca. 1 time. Jeg har så ansvaret for at styre samtalen fremad, primært ved hjælp af spørgsmål. Jeg kender ikke svarene og er neutral og har ingen anden dagsorden end at være et professionelt redskab til at styre processen fremad, uanset målet. Det er vigtigt, at vi får et fortroligt forhold og at du ved, at jeg har tavshedspligt.
Hvad kan coaching give dig
At få dit ønskejob
Få afklaret dine værdier vedr. job, hvad er vigtigt for lige netop dig.
Klarhed over egen karriereplan.
Hvordan kommer du videre, hvilke mål er vigtige – og hvad vil du satse…..
Håndtering af et konkret mål eller problemstilling.
Hvad kan ændres, hvornår skal det ændres og hvad vil det betyde….
Du er arbejdsledig eller har mistet dit job .. Så hvad gør du nu?
Få hjælp til at afklare dine kompetencer. Vi konstruerer et ”livshjul” så du får overblik over hvad der betyder noget i dit liv – og en plan for at komme videre.
Få styr på din hverdag.
Er du stresset eller er du udfordret i at planlægger din hverdag, har du svært ved at sove og uro i kroppen.
Tag magten fra angsten.
Lær at håndterer angsten på en god måde. Lær at regulerer dine følelser.
Ramt af stress?
Ved at kombinere coaching med mentaltræning vil du opleve at du bliver bedre til at slappe af og herigennem få nogle værktøjer til at håndterer det stressen gør ved dig.
Forudsætningen for et højt udbytte er især viljen til forandring, modet til at være ærlig og en god kemi med coachen. Nogle bruger coaching kontinuerligt og andre vælger at opsøge en coach når de har en konkret problemstilling, en dårlig vane de vil kvitte eller en vigtig beslutning de skal træffe.
Coaching for virksomheder og Leder/chef coaching
Virksomheder anvender i stadig stigende grad coaches til en-til-en samtaler, teamcoaching eller faciliteringsopgaver. Det er ofte ønsket om trivsel, medarbejderfastholdelse og bedre resultater der får virksomheder til at bruge coaching.
Leder/chef coaching
Kan du ind imellem føle at du er gået i stå?
Savner du en sparring i hverdagen?
Coaching kunne være en løsning
De fleste ledere har ind i mellem brug for at vende væsentlige områder med en ekstern person.
Der er markante gevinster at hente ved at konsultere en professionel og erfaren coach, som i et fortroligt rum kan udfordre dig, bringe flere perspektiver i spil og hjælpe dig til at få indsigt i de bevidste og ubevidste mønstre, som er en hindring for det, du gerne vil opnå.
Ikke mindst kan ledercoaching hjælpe dig til at videreudvikle din kommunikation, så du i alle henseender får størst mulig succes i mødet med dine medmennesker – uanset om det er erhvervsmæssigt eller privat.
Temaer og spørgsmål som ofte kommer i spil i et lederforløb kan f.eks. være:
- Er du afklaret i din rolle som leder?
- Hvad er dine stærke sider? Hvor kunne du tænke dig at blive stærkere?
- Oplever du konflikter med en eller flere medarbejdere, kollegaer, chef?
- Er du god til relationer? Hvornår går det godt, og hvornår er det svært?
- Hvem lader du dig provokere af? Ved du, hvad der er i spil, når det sker?
- Hvilken slags opgaver søger du? Hvilke undgår du? Hvad er grunden til det?
- Er du god til at prioritere og planlægge din tid?
- Hvordan får du dine team til at fungere? Hvad kunne du ønske, du var bedre til?
- Hvordan agerer/kommunikerer du i pressede situationer?
- Leder du i overensstemmelse med dine værdier? Kender du dine værdier?
- Hvordan sikrer du balance mellem dit arbejdsliv og dit privatliv?
- Kan du spotte, når en medarbejder er på vej til at blive stresset? Ved du, hvordan du skal håndtere det?
Kender du dine egne grænser for stress?
Hvis du tænker, du kan få udbytte af at vende disse eller andre temaer, så er en erfaren coach et godt valg.
Kom godt videre
Hvis du tror, at jeg kan hjælpe dig med at komme videre i livet – på netop den måde du syntes kunne være rigtig for dig – lige nu – så tøv ikke med at ringe. Sammen finder vi de områder der kan støtte dig i at komme videre. Tænk hvis det er let. Du kan også overveje hvad der sker i dit liv – hvis ikke du ringer. Kontakt og hør mere om coaching og mentaltræning i Glumsø på Midtsjælland.